 |
| Sumber: wellbeing.com.au |
Tak selamanya masalah kesehatan mata harus ribet. Hal-hal mudah berikut ini justru dapat Anda terapkan untuk menjaga kualitas penglihatan.
1. Jadwalkan pengecekan mata rutin. Dokter mata akan memberitahu Anda mengenai jadwal pemeriksaan mata rutin, karena setiap individu cenderung berbeda kondisi. Usia, kesehatan, riwayat keluarga menjadi faktor penentunya. Pengecekan mata rutin ini membantu mendeteksi berbagai masalah kesehatan mata, seperti mata katarak, glaukoma hingga diabetes retinopati.
2. Jaga kebersihan kontak lensa dan menggantinya sesuai saran yang dianjurkan dokter. Itulah penting mengapa petunjuk tentang cara dan berapa lama waktu pemakaian kontak lensa hingga waktu penggantiannya penting diketahui. Pastikan pula untuk mengikuti perawatan dan petunjuk obat khusus lensa mata dan produk perawatan lensa lainnya.
3. Hindari cidera di mata. Kenakan kacamata pelindung saat berolahraga, memotong rumput atau melakukan aktivitas lain yang membantu mengurangi risiko cidera pada mata.
{ 0 komentar... read them below or add one }
Post a Comment